左右刺膝练习的方法—泰拳腿技3
1.准备：双足开立式。双足略分开站立，双手叉腰。
2.重心移至右足，左足跟领先向后上方以踢击臀部的要领，使左膝自然呈状向前剌出，落左足支撑，右足同样动作，练习右刺膝。
3.如此可以四四拍的节奏反复左右交替练习。
教练提示：刺膝系双方貼身纠缠.其他膝法无法应用时.顺势屈膝直揎对手大腿肌肉或腹股沟部位颇具功效的独特膝法，有削弱对方战斗力，乱其注意力作用。如对方近身用膝.可以刺膝破之。为其实用例.，
网址：/jianshen/2014/05/09/54539.htm
